A rossz lehelet megelőzése


Hogyan Lehet Megállítani A Rossz Leheletet Mindössze 5 Perc Alatt

Mi a legjobb módszer a rossz lehelettel szemben? A válasz egyszerű: minden nap gondot kell fordítani a megfelelő szájhigiéniára!

Ezért fontos, hogy jobban megértse a halitosis okait. A továbbiakban áttekintjük a halitosis hat lehetséges okát, és azt, hogy mit lehet tenni ellenük: 1. Amikor ezek a baktériumok lebontják a szájban lévő ételdarabkákat, kellemetlen szagú gázok szabadulhatnak fel, és ez okozza a lehelet kellemetlen szagát.

Mindig az egyszerű dolgok a legcélravezetőbbek. Fogmosás, fogselymezés, szájöblítés. Talán túlságosan is egyszerűnek tűnik, de mégis ez a legjobb megoldás arra, hogy a szájszag ellen vívott csatában győzedelmeskedjünk. Az alábbi egyszerű lépések segítenek abban, hogy a legtöbbet hozzuk ki a mindennapos szájápolási rutinunkból: Naponta kétszer, két percen keresztül mossuk fogunkat valamelyik Oral-B elektromos fogkefével a lepedék eltávolításához.

a rossz lehelet megelőzése

Folytassuk a nyelv tisztításával. Fordítsunk különös figyelmet a nyelv hátsó részére, ahol a legtöbb szagképző baktérium található.

a rossz lehelet megelőzése

A fogselymezés az egyik leghatékonyabb módja az ételmaradékok eltávolításának. Ha a hátsó fogakat nehéz elérni, jó szolgálatot tehet egy nyeles a rossz lehelet megelőzése.

a rossz lehelet megelőzése

Egészítsük ki szájápolási szokásainkat a rossz lehelet elleni szájvíz használatával, hogy leheletünk mindig friss legyen. A szájszag elleni védekezés egyéb módjai Igyunk sok folyadékot!

a rossz lehelet megelőzése

A szükséges folyadék mennyisége függ szervezetünk felépítésétől és napi tevékenységünk szintjétől. Rágjunk cukormentes rágógumit, hogy ezzel is ösztönözzük a nyáltermelést.

Egészség A rossz lehelet megelőzhető A kellemetlen lehelet sokszor a hiányos szájhigiéné következménye.

Leheletünk felfrissítéséhez a mentolos cukorka átmenetileg talán jó megoldásnak tűnhet, de nem ajánlott, mivel cukros maradékot hagy maga után a fogakon. A krónikus rossz lehelet komolyabb betegség tünete is lehet, ezért ilyen esetben mindenképp vegyük fel a kapcsolatot fogorvossal vagy szakorvossal!

a rossz lehelet megelőzése

Ismerje meg azokat az ételeket, melyek rossz leheletet okozhatnak. A rossz leheletet fokozó szokásainktól mint például az alkohol vagy a dohányzás való megválás is jó módja a friss lehelet megőrzésének.

a rossz lehelet megelőzése